EDUCACIÓN FÍSICA NA CASIÑA

Nestes días que estamos a pasar na casiña, tamén podemos facer Educación Física, e pasar así un ratiño divertido mestras facemos exercicio. A continuación, aparecerá un vídeo realizado por un amigo meu, o profe Ricardo,  coa grande axuda dos seus propios fillos (Xavi e Iago). Os exercicios pódense adaptar segundo a idade. Lembrade sempre facer a parte do QUECEMENTO, para acostumar o corpo ao exercicio físico e así non lesionarnos e facer a parte de VOLTA A CALMA, para relaxarnos e volver ao noso estado natural.